31.8. 2013

31. srpna 2013 v 15:22 | Kate |  DAY BY DAY
V pondělí jdu na vyndání posledního stehu.. do té doby "cvičit určitě ne". Super! Doktor něco mumlal, netvářil se zrovna hezky a já se teď cvičit vážně bojím. Takže zase začínám běhat a jezdit na bruslích.

JÍDELNÍČEK:

SN: špaldová kaše s kakaem a kokosem, 1/2 banánu
SV: bílý jogurt, tvaroh, vanilkový protein, 1/2 banánu, kokos, mandle
OB: 2 cereální tousty se šunkou a sýrem, zelenina, vajíčko
SV: x
VE: zeleninový salát, grilovaný hermelín, 2 plátky cereálního toustového chleba

POHYB:

20 min běh
40 min jízda na kolečkových bruslých
 


Komentáře

1 Ema | Web | 31. srpna 2013 v 19:29 | Reagovat

Jsi úžasná, od přejídání sem - takové krásné jídelníčky a pohyb, úúúžasné!

2 Theresa | Web | 31. srpna 2013 v 20:13 | Reagovat

vedeš si vážně perfektně, můžu jen závidět. co se ti stalo, že píšeš o stezích? já bych neměla cvičit ještě tři týdny, ale asi se na to vykašlu o kousek dřív a začnu se aspoň minimálně hýbat:D

3 Theresa | Web | 31. srpna 2013 v 23:07 | Reagovat

já jsem byla na plastice pupíku, kvůli bolestem břicha.. ale už snad je to dobré:)

4 Piggy | Web | 1. září 2013 v 9:24 | Reagovat

Vypadá to krásně! Přeji brzký návrat do svých pohybových aktivit... Já bych neměla ještě 2 měsíce. :-?

5 LuCa.. | Web | 1. září 2013 v 11:08 | Reagovat

závidím ti že chodíš běhat, já jsem taky chtěla, dokonce na škole mě to i bavilo, ale teď bych se k tomu nedokopala :)

jinak máš pěkný jídelníček, nechceš spřátelit blogy? :)

6 Erin | Web | 1. září 2013 v 15:15 | Reagovat

snídaně zní skvěle :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.